Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Skutki przewlekłego stresu...
fot. mohamed_hassan/ Pixabay.com

Top 5 najlepszych sposobów na stres w pracy [ZDJĘCIA]

Skutki przewlekłego stresu



Osoby, które mają stresującą pracę, często skarżą się na bezsenność, stają się poddenerwowane i nadwrażliwe, mają problemy z koncentracją i nie mogą znaleźć satysfakcji z tego, co robią. Jeżeli objawy stresu są przejściowe, jesteśmy w stanie się z nimi uporać. Prawdziwy problem zaczyna się, gdy mamy do czynienia z przewlekłym stresem. Może on prowadzić do wielu chorób i problemów zdrowotnych takich, jak:

- bóle głowy, migreny
- choroby serca i układu krążenia
- zaburzenia hormonalne
- problemy z trawieniem
- wrzody żołądka i dwunastnicy
- zaburzenia snu
- nowotwory

Sprawdź aktualne oferty pracy na stronie lub w aplikacji Gratki

Zobacz również

Krakowski radny interweniuje ws. Bunkra Sztuki

Krakowski radny interweniuje ws. Bunkra Sztuki

Puszcza - Radomiak meczem stałych fragmentów gry

Puszcza - Radomiak meczem stałych fragmentów gry

Polecamy

Nie wyrzucaj, wykorzystaj! Te skorupki możesz jeść. Zobacz, jak wpływają na zdrowie

Nie wyrzucaj, wykorzystaj! Te skorupki możesz jeść. Zobacz, jak wpływają na zdrowie

Co się stało z Emanuelą Orlandi? Tajemnicze zaginięcie, które budzi wiele pytań

Co się stało z Emanuelą Orlandi? Tajemnicze zaginięcie, które budzi wiele pytań

Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok

Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok