Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Bieg Morsa na dystansie 200 metrów podczas I Święta Morsa w Przemyślu [ZDJĘCIA]

Łukasz Solski
Łukasz Solski
W niedzielę 12 lutego odbyło się w Przemyślu I Święto Morsa! Dla fanów lodowatych kąpieli z Przemyśla, Krosna i Jarosławia przygotowano specjalne baseny oraz... mobilną saunę. Nie zapomniano o najmłodszych. Dzieci rywalizowały w krótkim Biegu Morsa. Całość przygotowało Stowarzyszenie Przemyskie Morsy przy współudziale Przemyskiego Klubu Biegacza. Zobaczcie nasze zdjęcia i wideo z tego wydarzenia!

Celem niedzielnego Biegu Morsa była popularyzacja biegów masowych wśród dzieci i młodzieży oraz biegania jako najprostszej formy ruchu. Do sportowej rywalizacji i zabawy zaproszono dzieci z rocznika 2016 i młodsze oraz urodzone w latach 2011 - 2015. Przygotowano dwa biegi na dystansie 200 metrów. Dla każdego przewidziano pamiątkowy medal.

I Święto Morsa w Przemyślu - wideo:

od 16 lat

Bieganie ma wiele pozytywnych wpływów na organizm człowieka, m.in.:

  1. Poprawia kondycję fizyczną i wytrzymałość serca i płuc.
  2. Pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej i zwiększeniu masy mięśniowej.
  3. Wzmacnia kości i stawy.
  4. Poprawia nastrój i redukuje stres.
  5. Zwiększa poziom energii i wytrzymałości.
  6. Wspomaga pracę układu odpornościowego i obniża ryzyko chorób serca, cukrzycy, chorób układu oddechowego i innych chorób przewlekłych.

Jednakże należy pamiętać, że bieganie może również powodować kontuzje, zwłaszcza przy nadmiernej intensywności lub niewłaściwej technice biegu, dlatego warto nauczyć się prawidłowej techniki i stopniowo zwiększać intensywność treningów.

Bieg Morsa na dystansie 200 metrów podczas I Święta Morsa w ...

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wideo
Wróć na przemysl.naszemiasto.pl Nasze Miasto