Co pić przy niestrawności? Te roślinne napary wspierają pracę układu pokarmowego, a także łagodzą objawy przejedzenia: zgagę i ból brzucha

Melisa lekarska (Melissa officinalis)

Melisa znana jest ze swoich właściwości uspokajających, jednak niewiele osób wie, że działa ona również pobudzająco na wydzielanie soków trawiennych. Napary z ziela tej rośliny rozkurczają mięśnie gładkie przewodu pokarmowego i łagodzą ból oraz skurcze brzucha. Dodatkowo melisa lekarska pobudza wydzielanie żółci, a tym samym wspiera trawienie tłustych pokarmów. Nie powinno się pić więcej niż 3 porcji melisy dziennie po 250 ml każda.