Oto najzdrowsze potrawy wigilijne. Warto je jeść nie tylko w święta! [lista]

Ryba po grecku

Dzięki jedzeniu ryb rzadziej mamy problemy z układem krążenia, rzadziej chorujemy na miażdżycę, nowotwory czy alergię. Wszystko za sprawą wielonasyconych kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3, które stanowią najcenniejszy skarb kryjący się w rybach.