W Arłamowie ścigali się z mistrzem Adamem Kszczotem [ZDJĘCIA, WIDEO]
Środa 3 maja to w Arłamowie dzień wypełniony biegowymi emocjami pod czujnym okiem Adama Kszczota, trzykrotnego mistrza Europy na dystansie 800 m, mistrza świata...
Pierwszy Arłamowski Bieg Niepodległości z Adamem Kszczotem [ZDJĘCIA]
Sportowe emocje, mnóstwo uśmiechu, wzajemnego wsparcia i kibicowania, do tego wyśmienita pogoda a na koniec zasłużone nagrody i medale. Tak wyglądała pierwsza...
Lisek i Kszczot wicemistrzami świata! Wielkie sukcesy polskich lekkoatletów w Londynie! [ZDJĘCIA]
Polacy świetnie sobie radzą na lekkoatletycznych mistrzostwach świata w Londynie. Po złocie Anity Włodarczyk, srebrne medale zdobyli Piotr Lisek w skoku o...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Bieg z jajem 2024 na rynku w Przemyślu. Zobacz zdjęcia
W sobotę, 16 marca na rynku w Przemyślu odbyła się druga edycja „Biegu z jajem”, w ramach Przemyskiego Jarmarku Wielkanocnego 2024. W imprezie udział wzięło...
NASZ PATRONAT
300 biegaczy na trasie Zimowej Karpackiej Piątki w Przemyślu [ZDJĘCIA, WIDEO]
W niedzielę, 18 lutego w Przemyślu odbyła się siódma edycja biegu Zimowa Karpacka Piątka. Była to jedna pętla ulicami Starego Miasta do Parku Miejskiego, gdzie...
GORĄCY TEMAT
Samorządowcy: Obudźmy się, bo w przeciwnym razie będzie tu jeden wielki rezerwat!
W piątek w Arłamowie protestowali „zulowcy” i pracownicy leśni, zaś obradujący w Birczy samorządowcy z powiatu przemyskiego i bieszczadzkiego poparli ich...
Udało się! Przemyślanim biegał w szczytnym celu przez 24 godziny [WIDEO]
Paweł Kaniecki biegał non-stop przez 24 godziny, aby wspomóc finansowo przemyślankę Paulinę Szafirską. Chodzi o zakup podnośnika sufitowego, który umożliwi...
W Przemyślu trwa charytatywny, 24-godzinny bieg dla Pauliny [ZDJĘCIA]
Przemyślanin Paweł Kaniecki i grupa "Przemyskie Serca" zorganizowali 6 stycznia 24-godzinny bieg, aby wspomóc Paulinę Szafirską. Chodzi o zakup podnośnika...
Sylwester 2023 w Hotelu Arłamów. To była niezwykła noc
Bal sylwestrowy w Hotelu Arłamów pod hasłem "Let’s Dance" poprowadził duet Anna Głogowska i Rafał Maserak. Znani tancerze kilkukrotnie prezentowali swoje...
Druga edycja "Przemyskiego Biegu Elfa" na Rynku w Przemyślu [ZDJĘCIA, WIDEO]
Trwa Przemyski Jarmark Bożonarodzeniowy 2023. W tym roku wydarzenie obfituje w kilka imprez towarzyszących. Jedną z nich była druga edycja "Przemyskiego Biegu...
Wyszehradzki Ultramaraton "Twierdza Przemyśl". Na starcie 475 osób [ZDJĘCIA, WIDEO]
Sobota 9 grudnia upływa w Przemyślu w klimacie zimowego biegania. 475 zawodników - dzieci i dorośli - wzięło udział w Wyszehradzkim Ultramaratonie "Twierdza...
W Przemyślu odbył się Świąteczny Bieg Mikołajów [ZDJĘCIA, WIDEO]
Za nami jubileuszowy, dziesiąty Świąteczny Bieg Mikołajów dookoła Galerii Sanowa w Przemyślu. Jak co roku organizatorami byli Przemyski Klub Biegacza i Galeria...
III Arłamowski Bieg Niepodległości już za nami [ZDJĘCIA]
11 listopada w Arłamowie odbył się III Arłamowski Bieg Niepodległości. Punktualnie o godzinie 11:11 wystartował bieg główny na dystansie 11 km.
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
W Przemyślu biegali, aby wspomóc budowę hospicjum [ZDJĘCIA, WIDEO]
W niedzielę odbyła się szósta edycja imprezy "Przemyska Piątka Dla Hospicjum". Organizatorem wydarzenia było Rycerskie i Szpitalne Bractwo Św. Łazarza z...
Przemyska Dycha 2023. Święto biegania ulicami Przemyśla [ZDJĘCIA, WIDEO]
W niedzielę odbyła się 11. edycja biegu ulicznego Przemyska Dycha. Na starcie stanęło ponad 600 osób z Podkarpacia i nie tylko. Rywalizowano na dystansie 10 km...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
W niedzielę Przemyska Dycha. Jest nowa trasa
To już jedenasty raz kiedy Przemyski Klub Biegacza zaprosił do wspólnego biegania ulicami Przemyśla. 17 września, czyli jak zwykle w niedzielę, weźmie w nim...