Majonez króluje na naszych stołach cały rok, jednak to właśnie w okolicach świąt jemy go najwięcej. Chyba mało kto wyobraża sobie domowe święta bez sałatki jarzynowej. Zobaczcie kto powinien, a kto kategorycznie unikać majonezu.
Polacy spożywają bardzo dużo majonezu. Sklepowe półki aż uginają się od rodzajów majonezu. Jeśli chcemy wybierać te zdrowe musimy patrzeć na najkrótszy skład. Majonez to nic innego jak żółtko, olej, musztarda i woda.
Łyżka majonezu to aż 170 kcal i 20 g tłuszczu! Dietetycy radzą, aby ograniczać spożywanie majonezu. W galerii poniżej znajdziecie, jakie są skutki jedzenia majonezu.