Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Skutki przewlekłego stresu...
fot. mohamed_hassan/ Pixabay.com

Top 5 najlepszych sposobów na stres w pracy [ZDJĘCIA]

Skutki przewlekłego stresu



Osoby, które mają stresującą pracę, często skarżą się na bezsenność, stają się poddenerwowane i nadwrażliwe, mają problemy z koncentracją i nie mogą znaleźć satysfakcji z tego, co robią. Jeżeli objawy stresu są przejściowe, jesteśmy w stanie się z nimi uporać. Prawdziwy problem zaczyna się, gdy mamy do czynienia z przewlekłym stresem. Może on prowadzić do wielu chorób i problemów zdrowotnych takich, jak:

- bóle głowy, migreny
- choroby serca i układu krążenia
- zaburzenia hormonalne
- problemy z trawieniem
- wrzody żołądka i dwunastnicy
- zaburzenia snu
- nowotwory

Sprawdź aktualne oferty pracy na stronie lub w aplikacji Gratki

Zobacz również

Znaleziono niewybuchy z czasów II Wojny Światowej

Znaleziono niewybuchy z czasów II Wojny Światowej

Myszków: Wypadek trzech samochodów osobowych. Kilka osób zostało rannych

Myszków: Wypadek trzech samochodów osobowych. Kilka osób zostało rannych

Polecamy

Auta używane. Jak zabezpieczyć się przed klonem?

Auta używane. Jak zabezpieczyć się przed klonem?

Puchar Tymbarku. Chłopcy czuli się tak, jakby grali na mistrzostwach świata!

Puchar Tymbarku. Chłopcy czuli się tak, jakby grali na mistrzostwach świata!

KAS odzyskała 3 mln zł podatku. Urzędnicy wykryli błędy w firmie motoryzacyjnej

KAS odzyskała 3 mln zł podatku. Urzędnicy wykryli błędy w firmie motoryzacyjnej