Street workout to nowa nazwa, o wiele dłużej funkcjonuje kalistenika. Ojczyzną tego sportu były kraje dawnego ZSRR, m.in.Rosja i Ukraina, oraz USA. Obecnie przoduje Rosja, powstały tam pierwsze rozbudowane place do ćwiczeń.Moda kilka lat temu dotarła do Polski i szybko zyskuje zwolenników.
Jestem tutaj prawie każdego dnia. Miło jest widzieć tłumy ludzi, którzy ćwiczą.W różnym wieku, od dzieci po starszych. To w końcu park wielopokoleniowy - mówi Daniel Dryniak, miejski radny.
Park sfinansowany w ramach budżetu obywatelskiego
Chodzi o park przy ul. Bohaterów Getta. Powstał w ub. roku, był jednym z zadań w ramach pierwszej edycji przemyskiego budżetu obywatelskiego. W przeprowadzonym wówczas głosowaniu zdobył najwięcej głosów przemyślan, ponad 2,5 tys.
Pierwsi ćwiczący pojawili się jeszcze w zimie.Wiosną były już tłumy. W parku można nie tylko ćwiczyć streetworkout. Jest również skatepark oraz plac zabawdla dzieci.
- Na Facebooku zawiązała się już grupa ćwiczących. Jak widzę, jak oni tutaj trenują, to daj Boże zdrowia, aby każdy tak mógł - dodaje pan Daniel.
Jeżeli człowiek opanuje własne ciało i będzie potrafił wyginać się na różne sposoby, udźwignąć własną masę, to już jest bardzo dużo. Street workout to najtańsza forma ćwiczenia. W siłowni przecież trzeba zapłacić, tutaj nie.Ponadto dużym walorem jest świeże powietrze, a także możliwość ćwiczenia praktycznie w dowolnym czasie - mówi Robert Bal, również radny miejski. Obaj znani są z zamiłowania do sportu.
- Jeżeli ktoś nie ma nadwagi, to wykonywanie tych ćwiczeń jest bardzo bezpieczne. Nasz organizm jest przyzwyczajony do takiej wagi, dlatego trudno jest się przetrenować, przedźwignąć. Nie ma przeciążeń na stawy, jak np.na siłowni, gdzie czasami zakładane są zbyt duże ciężary - podkreśla pan Daniel.
- Zaczynamy od ćwiczeń łatwychi lekkich, a potem dokładamy sobie kolejne stopnie trudności - mówi pan Robert.
Kiedy powstaną kolejne takie parki?
W parku panują przyjacielskie zasady. Nie ma problemu, jeśli ktoś początkujący podchodzi do bardziej doświadczonego i poprosił o wskazówki odnośnie ćwiczeń. Otrzyma je.
W Internecie pełno jest filmików i stron poświęconych tym ćwiczeniom. Porad udzielają mistrzowie, ale też początkujący - twierdzi panDaniel.
Są plany rozbudowy placu, m.in. o wygodną ścieżkę do jazdy na rolkach. Będzie to jeden z projektów budżetu
obywatelskiego. W Przemyślu jeszcze tylko w parku miejskim jest podobna zewnętrzna siłownia, choć znacznie mniejsza.
Są wstępne plany budowy takich placów w kolejnych miejscach, m.in.na nadsańskich brzegach. Mają się one pojawić jako propozycje mieszkańców do budżetu obywatelskiego.
_________________________________________________________________________________________________________
Zobacz także: Najciekawsze miejsca w Przemyślu
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
