Strona Zdrowia

Czas płynie nieubłaganie. Z każdym rokiem jesteśmy coraz starsi, a proces starzenia postępuje bez względu na to, czy akceptujemy ten fakt, czy nie. Co zrobić,...

Odchudzanie wymaga starań, silnej woli i wyrzeczeń. Czy istnieje sposób na przyspieszenie walki z nadwagą? Dietetycy przekonują, że wrogiem zbędnych kilogramów...

Jeśli sen wydaje ci się stratą czasu i symbolem poprzedniej ery, a czas spędzany w łóżku starasz się ograniczyć do minimum, uważaj! Zbyt krótki odpoczynek w...

Wzmożona potliwość to naturalne zjawisko podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych. Jeśli jednak pocimy się intensywnie bez względu na okoliczności, fakt ten daje...

Wychowanie dziecka to wspaniała, lecz kosztowna przygoda. Dowiedz się, jakie wydatki czekają rodziców.

Regularne ćwiczenia korzystnie wpływają na kondycję organizmu i jego funkcjonowanie. Fakt ten nie uszedł uwadze seniorów, którzy coraz częściej prowadzą aktywny...

Lekko umięśnione ciało wygląda atrakcyjnie i młodo. Rzeźba nie przychodzi jednak sama – w jej uzyskanie musimy włożyć trochę wysiłku, choć sam proces...

Dobra kondycja powoli staje się rzadkością. Jeśli odczuwasz coraz większą niechęć do aktywności ruchowej, a niewielki nawet wysiłek męczy cię jak półmaraton,...

Oparzenia mogą przytrafić się każdemu z nas. Dowiedz się, co robić, gdy w wyniku działania wysokiej temperatury skóra jest poparzona.

Leki stosowane w terapii nadciśnienia lub miażdżycy mogą mieć zaskakujące działanie. Dowiedz się, jakie!

Jesz zdrowe produkty, ale masz wrażenie, że twoja dieta jest daleka od ideału? Zobacz, gdzie popełniasz błąd!

Autodiagnoza za pomocą wyszukiwarki internetowej to nie mit. W Internecie szukamy informacji o zdrowiu i próbujemy swoich sił w amatorskiej diagnostyce. Czy...

Jedzenie to przyjemność – bogactwo smaków działa na nasze zmysły, a pokarm dodaje nam energii i pomaga zwalczyć zimową chandrę. Czasami zdrowy apetyt zaczyna...

Makijaż pomaga wydobyć kobiece piękno w subtelny sposób. Jak malować się, by zimą wyglądać równie kwitnąco jak w letni dzień?

Okres świąteczny to trudny czas dla osób, którym zależy na utrzymaniu prawidłowej wagi. Czy istnieje sposób na zachowanie figury w trakcie grudniowych spotkań w...

Walka z nadwagą nie zawsze jest zwieńczona sukcesem. Czasami mimo starań nie udaje się nam uzyskać wymarzonej sylwetki. Dlaczego?

Hantle to niepozorne, lecz bardzo pomocne akcesoria sportowe. Wykorzystując je w regularnych treningach, możemy w krótkim czasie poprawić wygląd swoich ramion.

Nadmiar obowiązków i szybkie tempo życia sprawiają, że coraz trudniej jest nam znaleźć chwilę dla siebie. Rozwiązaniem może być medytacja – od czego ją zacząć?

Piłka to ulubiony gadżet sportowy dzieci, ale zastosowanie znajdzie dla niego również osoba dorosła. Ćwicząc z piłką, możemy szybko wzmocnić mięśnie i poprawić...

Sen sprzyja regeneracji i dodaje nam energii na cały dzień. We śnie możemy zrobić niemal wszystko. Niemal – ponieważ sen ma pewne ograniczenia.

Aparat na zębach to najlepszy sposób na proste, równe zęby. Utrzymanie jamy ustnej w czystości to jednak niemałe wyzwanie, gdy druty i zamki utrudniają dostęp...

Nie potrafisz zapanować nad apetytem, dokuczają ci zaburzenia depresyjne i bezskutecznie walczysz z uzależnieniem? Odpowiedzią na twoje problemy może być...