Powodów, dla których warto zrezygnować z picia alkoholu jest wiele. Abstynencja poprawia wygląd skóry i zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów

Agata Siemiaszko
Agata Siemiaszko
Nadmierne i regularne spożywanie napojów alkoholowych niekorzystnie wpływa na stan zdrowia całego organizmu. Dowiedz się z kolejnych slajdów, dlaczego warto zrezygnować z picia alkoholu. Przesuwaj zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE
Nadmierne i regularne spożywanie napojów alkoholowych niekorzystnie wpływa na stan zdrowia całego organizmu. Dowiedz się z kolejnych slajdów, dlaczego warto zrezygnować z picia alkoholu. Przesuwaj zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE olga18x27/123RF
Udostępnij:
Dlaczego warto odstawić alkohol? Większość ludzi zdaje sobie sprawę, że nadmierne spożywanie trunków może prowadzić do uzależnienia oraz rozwoju wielu chorób, w tym nadciśnienia tętniczego oraz nowotworów, choć ta wiedza i tak często nie powstrzymuje ich od picia sporych ilości wyskokowych trunków. Najnowsze badania naukowe sugerują jednak, że nawet mała ilość alkoholu może niekorzystnie wpływać na zdrowie. Sprawdź, jakie korzyści wynikają z całkowitej abstynencji alkoholowej.

Z raportu Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD) wynika, że statystycznie każdy człowiek powyżej 15. roku życia spożywa tygodniowo ok. 2.5 butelki wina lub 9 puszek piwa!

Spożywanie alkoholu i jego skutki

Nadmierne i regularne spożywanie napojów alkoholowych niekorzystnie wpływa na stan zdrowia całego organizmu. Może również powodować szereg dolegliwości, związanych z zatruciem alkoholowym, takich jak:

  • ból głowy,
  • nudności i wymioty,
  • ból brzucha i biegunki,
  • rozdrażnienie,
  • zaburzenia świadomości.

Alkohol nie jest obojętny także skórze, ponieważ powoduje jej odwodnienie oraz utratę elastyczności. Regularne spożywanie drinków wysokoprocentowych może również postarzyć wygląd skóry nawet o kilkanaście lat.

Sprawdź, jakie korzyści zdrowotne wynikają z abstynencji alkoholowej

Dodatkowo nadużywanie alkoholu zwiększa ryzyko rozwoju wielu nowotworów:

  • piersi,
  • prostaty,
  • gardła,
  • krtani,
  • przełyku,
  • żołądka,
  • wątroby,
  • jelita grubego.

Alkohol szkodzi nawet w mniejszych ilościach niż przypuszczano

Na łamach czasopisma Clinical Nutrition opublikowano wyniki nadań, według których picie mniejszych ilości, niż ustalony limit 2 jednostek alkoholu dziennie, nadal zwiększa ryzyko problemów sercowo-naczyniowych, takich jak zawał serca, miażdżyca i udar mózgu.

Naukowcy z Anglia Ruskin University (ARU) przeanalizowali leczenie szpitalne związane z incydentami sercowo-naczyniowymi wśród ponad 350 tys. mieszkańców Wielkiej Brytanii. Wiek badanych mieścił się między 40. a 69. rokiem życia. Uczestników zapytano o tygodniowe spożycie konkretnych rodzajów alkoholu, w tym piwa, wina i wódki, a następnie obserwowano ich przez 7 lat, rejestrując wszelkie incydenty sercowo-naczyniowe.

Analiza wyników wykazała, że osoby pijące więcej niż 14 jednostek (2 jednostki dziennie) alkoholu tygodniowo miały o 23 proc. wyższe ryzyko wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego, niż osoby nie pijące.

Nawet osoby spożywające mniej niż 14 jednostek alkoholu tygodniowo miały zwiększone ryzyko trafienia do szpitala z powodu zdarzenia sercowo-naczyniowego obejmującego serce lub naczynia krwionośne. Nasze dane pokazują, że ryzyko innych zdarzeń sercowo-naczyniowych nie jest zmniejszone – tłumaczy dr Rudolph Schutte, główny autor badania.

Uzupełnij domową apteczkę

miejsce #1

Sanity

Sanity Termometr BabyTemp

328,98 zł96,87 zł-71%
miejsce #3

Biofarm

Actigra Forte 50 mg 4 tabletki powlekane

35,09 zł15,81 zł-55%
miejsce #4

Meda

Traumon żel 100g

44,76 zł21,14 zł-53%
miejsce #5

Xenico Pharma

Bergamil Forte Bergamota 500 mg 30 kaps. roślinnych

48,06 zł22,99 zł-52%
miejsce #6

Nutropharma

Femaltiker Plus Smak Karmelowy 12sasz.

51,98 zł25,25 zł-51%
miejsce #8

Contec

PULSOKSYMETR CONTEC CMS50DL

109,99 zł59,00 zł-46%
miejsce #9

Boiron

Camilia na ząbkowanie 10 dawek x 1ml

30,99 zł17,62 zł-43%
miejsce #10

Accurate

PULSOKSYMETR ACCURATE FS20C OLED

119,03 zł67,99 zł-43%
miejsce #11

Menarini

Lioton 1000 żel 100g

63,22 zł36,36 zł-42%
miejsce #12

Heel

HEEL Traumeel S (pod język) 50tabl.

33,85 zł19,90 zł-41%
miejsce #14

Terranova

Terranova Terranova Zinc Complex / Kompleks Cynku (50 Kaps)

47,00 zł30,37 zł-35%
miejsce #16

Sensillo

Sensillo TERMOFOR MIŚ POLARNY - PESKI WIŚNI

18,04 zł11,90 zł-34%
miejsce #17

Lab. Innothera

Phlebodia 600 Mg 30 Tabl.

39,33 zł26,29 zł-33%
miejsce #18

Flaem Nuova

Flaem 4Neb Inhalator z 4 trybami

223,56 zł149,99 zł-33%
miejsce #20

Pani Teresa

PANI TERESA® PT 0303 Opaska elastyczna stawu skokowego - ...

26,00 zł19,99 zł-23%
miejsce #21

Pani Teresa

PANI TERESA® PT 0304 Opaska elastyczna stawu łokciowego

18,39 zł14,59 zł-21%
miejsce #24

Adamed

Adamed Nebulizator Air Pro inhalator siateczkowy

228,89 zł191,39 zł-16%
miejsce #25

Nature Solution

Cherrypad™ termofor z pestek wiśni - Minky szary

45,99 zł39,00 zł-15%
miejsce #26

Solgar

Solgar Kwercetyna 500 mg Ester-C Plus 100 kaps

149,90 zł129,90 zł-13%
miejsce #27

Reh4Mat

Reh4Mat Poduszka Ledźwiowa KO-PU-B

73,59 zł64,99 zł-12%
miejsce #28

Aston

Aston Materac przeciwodleżynowy bąbelkowy Protector I

153,25 zł139,32 zł-9%
miejsce #29

Microlife

Microlife Neb Pro

187,90 zł180,36 zł
miejsce #30

Novama

Pulsoksymetr IMDK C101A3

49,95 zł49,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polska coraz bardziej rowerowa

Wideo

Materiał oryginalny: Powodów, dla których warto zrezygnować z picia alkoholu jest wiele. Abstynencja poprawia wygląd skóry i zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworów - Strona Zdrowia

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie