Cel: wyrzeźbione ciało. Jakie style fitness w tym pomogą
Od razu uprzedzamy: by dojść do wymarzonej rzeźby sylwetki, trzeba będzie wylać dużo potu, uzbroić się w cierpliwość i przekraczać swoje granice. Zrekompensują...
Zawody crossfit w przemyskim Openfit [ZDJĘCIA]
Odbyły się trzecie wewnętrzne zawody klubu Openfit. W zawodach crossfit brało udział jedenaście 3-osobowych drużyn. Pierwsze miejsce zajął team w składzie...
Zawody crossfit w Przemyślu [ZDJĘCIA]
Openfit w Przemyślu zorganizował w sobotę zawody cross fit. W pięciu konkurencjach wystartowało 12 zespołów złożonych z 3 osób. Pierwsze miejsce zajęli Bartek...
Zawody crossfit w Przemyślu [ZDJĘCIA]
Przed Galerią Sanowa w Przemyślu, odbyły się pierwsze ogólnopolskie zawody crossfit. Współorganizatorem był Openfit w Przemyślu.
Uczniowie z Jarosławia zorganizowali charytatywną akcję [FOTO]
W akcji „Twoje endorfiny to szczęście innej rodziny”, chodziło o pomoc dla wielodzietnej rodziny z okolic Jarosławia.
Najpopularniejsze rodzaje treningów w klubach fitness. Czym się różnią?
Zimą powinniśmy dbać o formę bardziej niż latem. Choćby dlatego, że w czasie pochmurnych i chłodnych dni mamy tendencję do przybierania na wadze – jemy...
Męska rzecz: CrossFit, ćwiczenia dla twardzieli
Na pewno słyszałeś już o formie treningu zwanej CrossFit. To najbardziej popularny i najszybciej rozwijający się obecnie sport. A to dlatego, że szybko przynosi...