Takie są skutki jedzenia cebuli. To dzieje się z organizmem, gdy jemy cebulę

Czy jedzenie cebuli na surowo jest zdrowe?
Jedzenie surowej cebuli działa bardzo korzystnie na ludzki organizm. Między innymi obniża poziom złego cholesterolu, wzmacnia odporność.

Czy można jeść cebulę codziennie?
Cebula jest niskokaloryczna. Ok. 89 proc. cebuli to woda. Jedna średnia cebula to zaledwie 44 kcal. To bogate źródło witamin, minerałów i przeciwutleniaczy.

Dlatego warto wzbogacić swoją dietę o jedną cebulę dziennie.