4 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. pixabay
Tych owoców nie powinniśmy jeść na wieczór. Mogą skutkować problemami ze snem [lista]
Banany
Owoce są zdrowe, ale to prawdziwe bomby kaloryczne bogate w dużą ilość fruktozy. Dietetycy zalecają spożywania 5 porcji owoców dziennie, jednak niekoniecznie wieczorem. Dlaczego? To właśnie z uwagi na dużą liczbę cukrów, po których dostajemy szybkiego kopa energii. Szybki wzrost glukozy może powodować problemy ze snem.
![Wyniki, strzelcy 22. kolejki 5. ligi kujawsko-pomorskiej [27-28 kwietnia 2024]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/32/05/662bbb0fdadf4_o_xsmall.jpg)
![Tak Polonia cieszyła się z powrotu do ekstraligi. Powtórka w tym roku? [zdjęcia]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/1d/c5/il20240426_841559345_xsmall.jpg)
![Uroczyste pożegnanie abiturientów I LO imienia Mikołaja Reja w Jędrzejowie [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/bd/6f/662bb95b747d1_o_xsmall.jpg)
![Obsada sędziowska meczów 3, 4 i 5 ligi kujawsko-pomorskiej [26-28 kwietnia 2024]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/03/9a/ilbab5ecee_839823633_xsmall.jpg)
