TOP 14 faktów i mitów o kawie. Czy kawa jest zdrowa, czy odwadnia i wypłukuje magnez? Pomaga w odchudzaniu, a może szkodzi?

Kawa podnosi ciśnienie

FAKT i MIT: U osób, które rzadko pija kawę, jej konsumpcja może spowodować podniesienie ciśnienia. Z kolei osoby często sięgające po kawę wyrabiają sobie tolerancję na jej działanie, dlatego efekt zwiększenia ciśnienia jest nieznaczący. Z tego powodu nawet przy stwierdzonym nadciśnieniu nie trzeba rezygnować z regularnego sięgania po ten wyśmienity napój.